top of page
.png)
¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
No olvides registrarte, para que puedas recibir vía email una notificación de las entradas publicadas.
Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
Buscar
Lo que los Padres deben Saber sobre el Abuso Sexual en Niños(as)
Publicado por INSPIRA, 24 de agosto de 2021 Si acabas de descubrir que tu hijo(a), o un niño(a), ha sido abusado sexualmente, es posible...
INSPIRA: Salud Mental
24 ago 20215 min de lectura
Cómo Hacer Cambios Positivos en tu Vida y Mejorar tu Bienestar
Publicado por INSPIRA, 19 de agosto de 2021 El tiempo es una construcción de ser humano. Así que debemos contruir la forma en que lo...
INSPIRA: Salud Mental
19 ago 20213 min de lectura
La Resiliencia Emocional es un Proceso
Publicado por INSPIRA, 17 de agosto de 2021 A menudo se fomenta la resiliencia, especialmente en momentos de dificultad....
INSPIRA: Salud Mental
17 ago 20214 min de lectura
Trabajar Horas en Exceso Afecta tu Salud Mental
Publicado por INSPIRA, 5 de agosto de 2021 Una nueva encuesta analizó el impacto en la salud mental de las personas que se conecten...
INSPIRA: Salud Mental
5 ago 20216 min de lectura
Actitudes Frente a la Salud Mental vs. el Comportamiento
Publicado por INSPIRA, 3 de agosto de 2021 Según nuestros expertos, a pesar de que hoy día se le da más valor a la salud mental, aún...
INSPIRA: Salud Mental
3 ago 20216 min de lectura
¿Cómo Responder si tu Hijo es Agresivo?
Publicado por INSPIRA, 30 de julio de 2021 Las discusiones y los desacuerdos a veces pueden sentirse como una parte esencial de la vida...
INSPIRA: Salud Mental
30 jul 20214 min de lectura
Tokio 2021: La Salud Mental y Los Deportes
Los atletas olímpicos competirán en Tokio bajo estrictas restricciones. Conoce los retos para la salud mental a los que se enfrentan.
INSPIRA: Salud Mental
22 jul 20214 min de lectura
Tomar Descansos Fomenta el Aprendizaje
Un estudio reciente sugiere que las personas deben tomar descansos durante el aprendizaje para consolidar en la memoria la habilidad deseada
INSPIRA: Salud Mental
20 jul 20214 min de lectura
Languidez: La Emoción Dominante del 2021
Ese malestar que sientes se llama languidez y se describe como una sensación de estancamiento y vacío.
INSPIRA: Salud Mental
16 jul 20213 min de lectura
5 Estrategias para Ser Feliz en el Trabajo
Nuestros profesionales en salud mental te comparten algunas ideas a probar para que puedas ser más feliz en tu trabajo
INSPIRA: Salud Mental
7 jul 20215 min de lectura
¿Cómo Puedo Controlar Mi Temperamento?
Este artículo examina los rasgos comunes de las personas con mechas cortas y proporciona algunas estrategias de afrontamiento saludables.
INSPIRA: Salud Mental
1 jul 20216 min de lectura
Identificarse como LGBTQ+ NO es una Enfermedad Mental
Aunque ser LGBTQ+ no es una enfermedad mental, muchas personas LGBTQ+ experimentan problemas de salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
28 jun 20215 min de lectura
¿Cómo Puedo Recuperar la Motivación?
A veces, la falta de motivación puede ser el problema. En otras ocasiones, es simplemente el síntoma de un problema mayor.
INSPIRA: Salud Mental
24 jun 20218 min de lectura
La Relación entre el Sueño y el Estrés
Los niveles de estrés prolongado se han correlacionado con la disminución en la duración y calidad del sueño.
INSPIRA: Salud Mental
22 jun 20214 min de lectura
Los 4 Pasos para Crear tu Kit de Primeros Auxilios en Salud Mental
Te compartiremos ideas sobre cómo puedes reconocer cuando tu salud mental está sufriendo yqué puedes hacer al respecto.
INSPIRA: Salud Mental
17 jun 20214 min de lectura
Generación Z: La más Afectada por Problemas de Salud Mental.
La generación Z está experimentando más problemas de salud mental que otras generaciones en este momento.
INSPIRA: Salud Mental
15 jun 20215 min de lectura
¿Qué Hacer cuando Estás Cuestionando tu Sexualidad?
Si estás cuestionando tu orientación sexual, hay una serie de ejercicios emocionales que puedes realizar para discernir tu identidad sexual.
INSPIRA: Salud Mental
8 jun 20213 min de lectura
La Importancia del Acrónimo LGBTQIA+
Las primeras 4 letras del acrónimo LGBTQ+ se han utilizado desde la década de 1990. Actualmente se han añadido otras letras para inclusión.
INSPIRA: Salud Mental
4 jun 20214 min de lectura
Tipos, Síntomas y Diagnóstico de Enfermedades Mentales
Así como "enfermedad física" se usa para describir problemas de salud física, el término "enfermedad mental" abarca condiciones mentales.
INSPIRA: Salud Mental
28 may 20217 min de lectura
Tipos y Causas de Crisis Psicológicas
En términos de salud mental, una crisis no se refiere a una situación o evento traumático, sino a la reacción de una persona ante un evento.
INSPIRA: Salud Mental
27 may 20214 min de lectura
bottom of page