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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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Afírmate: Salud mental afirmativa para la comunidad trans en Puerto Rico
Creemos que la identidad no es un diagnóstico, sino una parte esencial de quién eres. Por eso nace Afírmate, un programa de apoyo psiquiátrico diseñado para la comunidad trans.
INSPIRA: Salud Mental
hace 5 días2 Min. de lectura
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La conexión entre el amor y la salud mental: Cómo fomentar relaciones saludables
Aunque el amor suele asociarse con emociones positivas, su impacto en nuestra salud psicológica es mucho más complejo y profundo.
INSPIRA: Salud Mental
10 abr3 Min. de lectura
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Superar el miedo al rechazo: Cómo trabajar en la confianza propia y en relaciones interpersonales
El miedo al rechazo es una de las emociones humanas más comunes y más limitantes. No obstante, es posible superar este temor.
INSPIRA: Salud Mental
1 abr2 Min. de lectura
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Inspira Evoluciona: Presentamos Nuestro Nuevo Logo e Identidad tras la Unión con Keralty
Nos emociona compartir con ustedes un gran paso en nuestra historia: la evolución de Inspira y nuestra unión con Keralty.
INSPIRA: Salud Mental
7 mar2 Min. de lectura
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La conexión entre el amor y la salud mental
Conexión entre el amor y la salud mental: Conoce cómo nuestras relaciones impactan nuestro bienestar psicológico.
INSPIRA: Salud Mental
13 feb2 Min. de lectura
146 visualizaciones
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Sanar desde las raíces: Nostalgia, identidad cultural y salud mental en Puerto Rico
Descubre cómo sanar a través de la música, la comida y la comunidad.
INSPIRA: Salud Mental
16 ene3 Min. de lectura
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Cuidando tu Salud Mental en Navidad: Estrategias para un Cierre de Año Positivo
En este artículo, exploraremos cómo navegar las emociones del fin de año mientras priorizamos nuestro bienestar mental.
INSPIRA: Salud Mental
17 dic 20242 Min. de lectura
127 visualizaciones
18 comentarios
Cómo Encontrar Paz Mental en Navidad: Guía Completa para Puerto Rico
En Puerto Rico, donde las tradiciones navideñas son profundamente significativas, muchas personas experimentan estrés, nostalgia y desafíos
INSPIRA: Salud Mental
12 dic 20242 Min. de lectura
151 visualizaciones
18 comentarios
Miedos y la Salud Mental: Halloween Más Allá del Disfraz
Halloween es una de las festividades más populares. Sin embargo, puede tener un impacto en la salud mental de algunos.
INSPIRA: Salud Mental
31 oct 20242 Min. de lectura
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16 comentarios
Reconociendo las Señales de Alerta en Relaciones Abusivas
En el mundo del cine, a veces encontramos historias que nos obligan a reflexionar sobre realidades importantes.
INSPIRA: Salud Mental
30 ago 20242 Min. de lectura
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95 comentarios
El impacto del uso de sustancias: Análisis y opciones de tratamiento
Incidentes trágicos como el reportado en Loíza subrayan la importancia crítica de abordar el trastorno por uso de sustancias
INSPIRA: Salud Mental
20 ago 20243 Min. de lectura
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23 comentarios
Cuídate este Verano: El Impacto del Verano en la Salud Mental
El verano puede tener efectos significativos en nuestra salud mental. Conoce los impactos y cómo manejarlos adecuadamente.
INSPIRA: Salud Mental
16 jul 20242 Min. de lectura
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Cómo el Apoyo Comunitario Fortalece la Salud Mental en la Comunidad LGBTQ+
Aprovechemos todas las oportunidades para conectar, celebrar y apoyarnos mutuamente. La comunidad LGBTQ+ es fuerte y resiliente con tu apoyo
INSPIRA: Salud Mental
12 jun 20242 Min. de lectura
138 visualizaciones
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El Impacto del Apoyo a Maripily en "La Casa de los Famosos" en Salud Mental de Puerto Rico
Exploramos cómo este tipo de experiencias colectivas pueden influir tanto positiva como negativamente en la salud mental de Puerto Rico.
INSPIRA: Salud Mental
22 may 20243 Min. de lectura
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La Salud Mental en el Mundo: Desafíos y Oportunidades
En este blog, exploraremos los factores principales que influyen en la salud mental a nivel mundial.
INSPIRA: Salud Mental
15 may 20242 Min. de lectura
375 visualizaciones
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La Importancia del Cuidado de la Salud Mental de los Cuidadores
En tiempos difíciles, recuerda que no estás solo. Busca ayuda, cuida de ti y nunca subestimes el poder de la comunidad y el apoyo mutuo.
INSPIRA: Salud Mental
5 abr 20242 Min. de lectura
454 visualizaciones
5 comentarios
Bienestar y Salud Mental en el Trabajo
Priorizar la salud mental en el trabajo es fundamental para crear un entorno laboral saludable, productivo y satisfactorio.
INSPIRA: Salud Mental
2 abr 20242 Min. de lectura
460 visualizaciones
6 comentarios
La salud mental en las mujeres: Un derecho humano fundamental
Marzo es el mes conmemorativo de la mujer, donde reflexionamos sobre los desafíos que enfrentan: entre ellos la salud mental en las mujeres.
INSPIRA: Salud Mental
11 mar 20242 Min. de lectura
190 visualizaciones
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Hablemos de Violencia de Género: Entrevista radial con nuestra Directora Médica, Iris E. Rodríguez
Nuestra directora médica, Iris Rodriguez, se unió al reconocido periodista Ángel Irizarry para abordar el tema de violencia de género.
INSPIRA: Salud Mental
7 mar 20241 Min. de lectura
188 visualizaciones
17 comentarios
Asegura el Éxito de tus Metas
El inicio del año ya pasó, y queremos asegurarnos de que sigas encaminado(a) hacia el logro de tus metas.
INSPIRA: Salud Mental
31 ene 20242 Min. de lectura
305 visualizaciones
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