INSPIRA: Salud Mental
Barbie enfrenta la crisis de mediana edad
Margot Robbie como Barbie, enfrenta una crisis de mediana edad mientras entra al mundo real y descubre la verdad sobre la vida.
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Blog: Para la Salud Mental
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INSPIRA: Salud Mental
- 28 jul
- 1 min.
Cómo incluir el auto cuidado en tu rutina diaria
Cuidar de tu salud, no tan solo física, es de gran importancia. ¿Sabes cómo hacerlo? Te contamos cómo incluir el auto cuidado en tu rutina.
225 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 21 mar
- 2 min.
Nuestra imagen corporal y los medios
Aceptar, disfrutar y valorar nuestro cuerpo es necesario para sentirnos bien.
329 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 23 feb
- 3 min.
Hablemos del 'Body Shaming'
Quizás no sepas lo qué significa ‘body shaming’ pero seguro lo has experimentado alguna vez. Hablamos de ello y brindamos algunos consejos.
1056 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 15 feb
- 3 min.
Salud Mental y las Relaciones de Pareja
Las relaciones de pareja pueden tornarse difíciles. En este artículo, te explicamos 5 puntos claves para una relación sana.
2497 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 14 feb
- 2 min.
¿Cómo se Relaciona el Arte con la Salud Emocional?
Reaccionando al video de Fabiola Echevarría en Instagram: Pantalónes de Amor Propio.
324 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 10 feb
- 2 min.
Crea tu Pantalón de Amor Propio para el Mes del Amor
Para este mes del amor, te invitamos a crear un pantalón de amor propio junto a Fabiola Echevarría, DIY y Fashion Influencer.
456 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 25 ene
- 2 min.
Cosecha el amor propio
El amor propio es parte de nuestra salud mental y es la relación más íntima que tenemos con nosotros mismos.
752 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 21 jul 2022
- 6 min.
Racismos y la Salud Mental: ¿Qué es el Trauma Racial?
Publicado por INSPIRA, 21 de julio de 2022 Cuando las personas son objeto de racismo, discriminación, microagresiones u otras formas de...
393 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 15 jul 2022
- 6 min.
15 maneras de ser amable contigo mismo(a)
Comenzar el viaje hacia el amor propio puede ser difícil. Aquí hay 15 consejos que te ayudarán a ser amable contigo y salir de la depresión.
1597 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 8 jul 2022
- 4 min.
Efectos del racismo en la salud mental
Publicado por INSPIRA, 8 de julio del 2022 El estudio psicológico del racismo se puede resumir en una palabra: evolucionar. La forma en...
591 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 20 may 2022
- 3 min.
Las Conversaciones Triviales son Importantes para tu Bienestar
Puede parecer trivial, pero una pequeña conversación puede allanar el camino para una conexión más profunda con nosotros mismos y los demás.
482 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
- 6 may 2022
- 5 min.
Tu plan de entrenamiento para la salud mental
Para conmemorar el mes de la salud mental, en INSPIRA te compartimos un plan de entrenamiento de cuatrro semanas para mejorar tu bienestar.
787 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 6 abr 2022
- 4 min.
Autoestima: 5 Razones para No Opinar Acerca del Cuerpo
Los comentarios sobre la apariencia física, incluso si son con buenas intenciones, pueden ser dañinos para la autoestima de una persona.
3279 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 11 feb 2022
- 4 min.
5 Prácticas de Autocuidado para Cada Área de tu Vida
Publicado por INSPIRA, 11 de enero de 2022 Todas las acciones que tomes para aliviar el estrés o la ansiedad no te ayudarán si antes NO...
24.241 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
- 3 feb 2022
- 6 min.
Violencia en una Relación de Pareja
Es importante comprender que la violencia de pareja no suele ocurrir de la noche a la mañana. Es un proceso que empeora con el tiempo.
913 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 21 oct 2021
- 5 min.
Riesgo en la Salud Mental de los Adolescentes
Publicado por INSPIRA, 21 de octubre de 2021 Un nuevo reporte afirma que Instagram es una plataforma perjudicial para la salud mental de...
603 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 15 oct 2021
- 2 min.
5 Claves para Ser Feliz Ahora Mismo
Publicado por INSPIRA, centro para la salud mental - 15 de octubre de 2021 "Seré feliz cuando ..." Esta frase ¿te suena familiar? La...
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INSPIRA: Salud Mental
- 13 oct 2021
- 3 min.
Sentimientos de Vergüenza y Cómo Superarlos
Cuando se trata de espirales de vergüenza, lo que puede haber comenzado como un problema pequeño puede convertirse en algo mucho más grande.
604 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 29 sept 2021
- 3 min.
5 Preguntas para Priorizar tu Salud Mental este Mes
Haz tu bienestar y salud mental una prioridad este mes con la ayuda de estas sugerencias reflexivas.
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