¿Cómo Responder si tu Hijo es Agresivo?
Publicado por INSPIRA, 30 de julio de 2021 Las discusiones y los desacuerdos a veces pueden sentirse como una parte esencial de la vida...
Blog: Para la Salud Mental
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INSPIRA: Salud Mental
- jul 16
- 3 min.
Languidez: La Emoción Dominante del 2021
Ese malestar que sientes se llama languidez y se describe como una sensación de estancamiento y vacío.
934 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- jul 7
- 5 min.
5 Estrategias para Ser Feliz en el Trabajo
Nuestros profesionales en salud mental te comparten algunas ideas a probar para que puedas ser más feliz en tu trabajo
684 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- jul 1
- 6 min.
¿Cómo Puedo Controlar Mi Temperamento?
Este artículo examina los rasgos comunes de las personas con mechas cortas y proporciona algunas estrategias de afrontamiento saludables.
622 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- jun 24
- 8 min.
¿Cómo Puedo Recuperar la Motivación?
A veces, la falta de motivación puede ser el problema. En otras ocasiones, es simplemente el síntoma de un problema mayor.
530 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- jun 17
- 4 min.
Los 4 Pasos para Crear tu Kit de Primeros Auxilios en Salud Mental
Te compartiremos ideas sobre cómo puedes reconocer cuando tu salud mental está sufriendo yqué puedes hacer al respecto.
415 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- may 27
- 4 min.
Tipos y Causas de Crisis Psicológicas
En términos de salud mental, una crisis no se refiere a una situación o evento traumático, sino a la reacción de una persona ante un evento.
188 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- may 26
- 7 min.
Trastorno Obsesivo Compulsivo-Mejor conocido como OCD / TOC
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se considera una enfermedad de salud mental crónica (a largo plazo).
228 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- may 25
- 4 min.
¿Qué es un Duelo Complicado?
Cuando el duelo persiste, se produce un duelo complicado. Una forma crónica de duelo que podría dañar la vida de la persona que lo sufre.
118 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- may 24
- 6 min.
¿Qué es la Ideación Suicida?
El suicidio es la 10ma causa principal de muerte en Estados Unidos y la 2nda causa principal de muerte entre las personas de 10 a 34 años.
66 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- may 21
- 4 min.
¿Qué es una Fobia?
Una fobia es un miedo excesivo, persistente e irracional a algo, y es un tipo de trastorno de ansiedad. Conoce los síntomas y diagnóstico...
40 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- may 19
- 4 min.
Síntomas y Diagnóstico del Trastorno de Pánico
El trastorno de pánico es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por ataques de pánico intensos, recurrentes e inesperados.
113 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- may 14
- 5 min.
Síntomas del Trastorno de Personalidad Limítrofe
Publicado por INSPIRA, 14 de mayo de 2021 El trastorno de personalidad limítrofe (TLP) es una enfermedad mental caracterizada por cambios...
736 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- abr 29
- 5 min.
Manejo del Estrés por el Encierro y la Pandemia
Independientemente de lo que te afecte del encierro, es probable que en ocasiones te hayas sentido estresado. Te orientamos sobre esto...
657 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- abr 27
- 2 min.
¿Qué Puedo Hacer si Me Siento Abrumado(a)?
Están sucediendo muchas cosas, por lo que no es sorprendente que muchos de nosotros nos estemos sintiendo un poco abrumandos.
536 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- abr 22
- 4 min.
9 Formas de Entrenar a tu Cerebro para Ser Feliz
Todos tenemos la capacidad de desarrollar habilidades que nos ayuden a ser más feliz y estar más a gusto con nuestras vidas.
902 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- abr 21
- 3 min.
¿Qué Puedo Hacer cuando Me Da Bajón Emocional?
Luchamos a diario por sobrellevar una situación, por lo cual es común que sientas bajones emocionales de tiempo en tiempo.
1,091 vistas0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- abr 15
- 2 min.
¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?
Por INSPIRA, 15 de abril de 2021 Acudir a un terapeuta puede ser una herramienta poderosa para salir adelante cuando te enfrentas a...
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INSPIRA: Salud Mental
- mar 26
- 5 min.
Cómo Evitar el Arrepentimiento al Final de la Semana
Muchas personas sienten arrepentimiento al finalizar cada semana por las cosas que hicieron, dejaron de hacer o desearían haber hecho.
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INSPIRA: Salud Mental
- mar 18
- 6 min.
Una Descripción General de la Ansiedad Laboral
Si vives con ansiedad en el trabajo, probablemente le hayas pasado factura a otros aspectos de tu vida. A continuación, te enumeramos alguno
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