INSPIRA: Salud Mental
5 Consejos para vivir las fiestas navideñas con actitud positiva
Te brindamos algunos consejos para vivir las fiestas navideñas con pensamientos saludables y una actitud positiva.
Blog: Para la Salud Mental
¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros expertos.
No olvides registrarte, para que puedas recibir vía email una notificación de las entradas publicadas.
Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
Buscar
INSPIRA: Salud Mental
- 22 nov
- 2 min.
¿Cómo sobrellevar la ansiedad y la depresión en épocas festivas?
Aquí te brindamos algunos consejos prácticos para sobrellevar la ansiedad y depresión en épocas festivas
855 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 18 nov
- 3 min.
Cómo iniciar la conversación de salud mental con familiares y amigos en la Navidad
Aquí algunos consejos de nuestros expertos sobre cómo abrir la conversación de Salud Mental con familiares y amigos esta Navidad.
390 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 11 nov
- 6 min.
5 maneras sorprendentes en que el estrés afecta tu cerebro
Echémosle un vistazo más de cerca a cinco de las formas más sorprendentes en que el estrés afecta su cerebro.
1116 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
- 4 nov
- 4 min.
¿Qué es un psicólogo?
En esta, la semana del psicólogo, INSPIRA te explica qué es un psicólogo, qué hace y cómo te ayuda.
586 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 3 nov
- 2 min.
Los médicos del 67: siempre supimos que el dinero no era el fin
Nota de opinión por el Dr. Alberto Varela, presidente de INSPIRA. Artículo publicado en El Nuevo Día
193 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 20 oct
- 3 min.
Comprende la fatiga mental en 2022
Cuando las personas están bajo estrés prolongado, pueden terminar sintiéndose abrumadas/agotadas, y esto puede conducir a un colapso mental.
619 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 13 oct
- 6 min.
5 cosas que debes saber sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Este artículo analiza las cinco facetas importantes del trastorno obsesivo compulsivo para así eliminar los conceptos erróneos más comunes.
1568 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 6 oct
- 3 min.
Octubre 6 es el Día Nacional de Detección de Depresión
El Día Nacional de Detección de Depresión crea conciencia y promueve la evaluación para detectar síntomas de depresión.
307 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 22 sept
- 3 min.
Mitos y realidades sobre el suicidio
Aquí derribamos los mitos comunes sobre el suicidio para que puedas ayudar a un ser querido a recibir la ayuda que necesita.
695 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 21 sept
- 5 min.
La repetida exposición a los huracanes puede ser perjudicial para la salud mental
Los constantes investigaciones han dado a descubrir que la exposición repetida a los huracanes puede afectar negativamente la salud mental.
594 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 15 sept
- 4 min.
¿Qué puedes decirle a alguien con conducta suicida?
Apoyar a un amigo o ser querido que experimenta con pensamientos suicidas puede ser agotador y aterrador. Te brindamos algunos consejos.
769 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 9 sept
- 4 min.
¿Qué es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio?
Publicado por INSPIRA, 9 de septiembre de 2022 El Día Mundial para la Prevención del Suicidio se celebra el 10 de septiembre de cada año...
116 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 7 sept
- 5 min.
¿Qué lleva a una persona a quitarse la vida?
A menudo, muchos factores se combinan para llevar a una persona a tomar la decisión de quitarse la vida. Conoce algunos factores de riesgo:
823 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 24 ago
- 5 min.
Cuando el miedo se convierte en un problema: Trastorno de ansiedad y depresión
Tener miedo no es motivo de preocupación. Es cuando la ansiedad persiste y te agobia que debes levantar bandera y tomarlo en serio.
1002 visualizaciones2 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 9 ago
- 6 min.
Cómo sanar las heridas emocionales
La sanación emocional es el proceso de reconocer, aceptar, integrar y procesar las experiencias y emociones dolorosas.
1373 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 28 jul
- 6 min.
El fenómeno fan y sus efectos desde la psicología
Este artículo explora cómo el "fandom" impacta la vida de las personas. Luego, se discutirá cómo ser aficionado puede ayudarnos a satisfacer
984 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 21 jul
- 6 min.
¿Qué es el trauma racial?
Publicado por INSPIRA, 21 de julio de 2022 Cuando las personas son objeto de racismo, discriminación, microagresiones u otras formas de...
146 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 15 jul
- 6 min.
15 maneras de ser amable contigo mismo(a) -especialmente cuando te sientes deprimido(a)-
Comenzar el viaje hacia el amor propio puede ser difícil. Aquí hay 15 consejos que te ayudarán a ser amable contigo y salir de la depresión.
1054 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 8 jul
- 4 min.
Efectos del racismo en la salud mental
Publicado por INSPIRA, 8 de julio del 2022 El estudio psicológico del racismo se puede resumir en una palabra: evolucionar. La forma en...
233 visualizaciones0 comentarios