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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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INSPIRA: Salud Mental
hace 5 días3 Min. de lectura
Sanar desde las raíces: Nostalgia, identidad cultural y salud mental en Puerto Rico
Descubre cómo sanar a través de la música, la comida y la comunidad.
25 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
17 dic 20242 Min. de lectura
Cuidando tu Salud Mental en Navidad: Estrategias para un Cierre de Año Positivo
En este artículo, exploraremos cómo navegar las emociones del fin de año mientras priorizamos nuestro bienestar mental.
95 visualizaciones7 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
12 dic 20242 Min. de lectura
Cómo Encontrar Paz Mental en Navidad: Guía Completa para Puerto Rico
En Puerto Rico, donde las tradiciones navideñas son profundamente significativas, muchas personas experimentan estrés, nostalgia y desafíos
115 visualizaciones6 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
6 dic 20242 Min. de lectura
Un Camino Hacia el Bienestar: Honestidad y Salud Mental
Ser sincero no es solo un acto ético, sino una herramienta poderosa para alcanzar el bienestar emocional.
68 visualizaciones3 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
22 nov 20242 Min. de lectura
Ansiedad en Jóvenes: Causas, Síntomas y Tratamientos Efectivos en 2024
La generación actual de jóvenes enfrenta niveles históricos de ansiedad. Descubre las causas principales y soluciones prácticas.
151 visualizaciones5 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
31 oct 20242 Min. de lectura
Miedos y la Salud Mental: Halloween Más Allá del Disfraz
Halloween es una de las festividades más populares. Sin embargo, puede tener un impacto en la salud mental de algunos.
75 visualizaciones6 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
23 oct 20242 Min. de lectura
Salud Mental y Calidad de Vida: Una Guía Completa
¿Pero qué significa realmente tener una buena salud mental?
242 visualizaciones5 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
18 oct 20243 Min. de lectura
Salud Mental en Hombres: Consejos para Promover el Bienestar
La salud mental es fundamental para cualquier persona. Sin embargo, cuando se trata de los hombres, este tema sigue rodeado de estigmas...
157 visualizaciones4 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
24 sept 20241 Min. de lectura
Descubre los Beneficios del Arte Terapia en Casa
Queremos compartir con ustedes una herramienta valiosa para el cuidado de su salud mental: un video guiado de arte terapia
137 visualizaciones3 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
20 sept 20242 Min. de lectura
La Soledad y la Salud Mental: Un Enfoque desde la Comprensión
Abordar la soledad no es tarea fácil, pero es posible. He aquí algunos pasos, recomendados por nuestros expertos en salud mental...
120 visualizaciones2 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
12 sept 20243 Min. de lectura
Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio
La prevención comienza con la educación. Todos debemos ser conscientes y saber identificar los signos de advertencia del suicidio.
96 visualizaciones3 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
3 sept 20243 Min. de lectura
Salud Mental en la Vejez: Comprender y Apoyar
La salud mental en las personas mayores es un tema crucial que muchas veces pasa desapercibido.
147 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
30 ago 20242 Min. de lectura
Reconociendo las Señales de Alerta en Relaciones Abusivas
En el mundo del cine, a veces encontramos historias que nos obligan a reflexionar sobre realidades importantes.
308 visualizaciones33 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
20 ago 20243 Min. de lectura
El impacto del uso de sustancias: Análisis y opciones de tratamiento
Incidentes trágicos como el reportado en Loíza subrayan la importancia crítica de abordar el trastorno por uso de sustancias
129 visualizaciones8 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
1 ago 20242 Min. de lectura
Beneficios de Tomarse un Descanso para la Salud Mental
El descanso no es un lujo, sino una necesidad fundamental para mantener nuestra salud mental y bienestar general.
215 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
16 jul 20242 Min. de lectura
Cuídate este Verano: El Impacto del Verano en la Salud Mental
El verano puede tener efectos significativos en nuestra salud mental. Conoce los impactos y cómo manejarlos adecuadamente.
109 visualizaciones3 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
12 jun 20242 Min. de lectura
Cómo el Apoyo Comunitario Fortalece la Salud Mental en la Comunidad LGBTQ+
Aprovechemos todas las oportunidades para conectar, celebrar y apoyarnos mutuamente. La comunidad LGBTQ+ es fuerte y resiliente con tu apoyo
104 visualizaciones2 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
3 jun 20242 Min. de lectura
Feminicidio en Puerto Rico y la Salud Mental
En el 2024, Puerto Rico ha registrado un aumento en los casos de feminicidio lo que lleva a grandes repercusiones en la salud mental.
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INSPIRA: Salud Mental
22 may 20243 Min. de lectura
El Impacto del Apoyo a Maripily en "La Casa de los Famosos" en Salud Mental de Puerto Rico
Exploramos cómo este tipo de experiencias colectivas pueden influir tanto positiva como negativamente en la salud mental de Puerto Rico.
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INSPIRA: Salud Mental
15 may 20242 Min. de lectura
La Salud Mental en el Mundo: Desafíos y Oportunidades
En este blog, exploraremos los factores principales que influyen en la salud mental a nivel mundial.
313 visualizaciones1 comentario
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