Blog: Para la Salud Mental

¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.

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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.

Hablemos de Violencia de Género: Entrevista radial con nuestra Directora Médica, Iris E. Rodríguez

INSPIRA: Salud Mental

7 mar
1 min.

Hablemos de Violencia de Género: Entrevista radial con nuestra Directora Médica, Iris E. Rodríguez

Nuestra directora médica, Iris Rodriguez, se unió al reconocido periodista Ángel Irizarry para abordar el tema de violencia de género.

76 visualizaciones2 comentarios

Abordando la Violencia de Género desde la Salud Mental

INSPIRA: Salud Mental

30 ene
3 min.

Abordando la Violencia de Género desde la Salud Mental

La entrevista reveladora con la Dra. Iris E. Rodríguez nos ha recordado la urgente necesidad de abordar la violencia de género.

112 visualizaciones1 comentario

INSPIRA: Salud Mental

14 abr 2023
2 min.

Guía de Autocuidado para el Estrés

Muchos denuncian con frecuencia y habitualidad que sufren de estrés. Pero ¿Qué es el estrés? El estrés por definición es...

503 visualizaciones3 comentarios

GLOSARIO de términos psicológicos que debes conocer:

INSPIRA: Salud Mental

5 abr 2023
2 min.

GLOSARIO de términos psicológicos que debes conocer:

Al ir a terapia te podrías topar con estos términos...

6938 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

15 feb 2023
3 min.

Salud Mental y las Relaciones de Pareja

Las relaciones de pareja pueden tornarse difíciles. En este artículo, te explicamos 5 puntos claves para una relación sana.

3654 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

27 ene 2023
4 min.

Técnicas para el Manejo de Ira

La ira, es una reacción normal, incluso saludable, ante una situación pero es importante saber lidiar con ella saludablemente.

3664 visualizaciones1 comentario

INSPIRA: Salud Mental

29 mar 2022
5 min.

¿Cómo Podemos Manejar las Emociones?

Publicado por INSPIRA, 29 de marzo de 2022 En algún punto de nuestras vidas, todos hemos sufrido de tener reacciones exageradas. En el...

1476 visualizaciones1 comentario

Si la Política te Causa Estrés, Lee Esto...

INSPIRA: Salud Mental

26 ene 2022
5 min.

Si la Política te Causa Estrés, Lee Esto...

¿Te has estado sintiendo cada vez más estresado por la política y el estado de nuestra nación? no estás solo. Hablemos un poco de esto.

923 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

30 jul 2021
4 min.

¿Cómo Responder si tu Hijo es Agresivo?

Publicado por INSPIRA, 30 de julio de 2021 Las discusiones y los desacuerdos a veces pueden sentirse como una parte esencial de la vida...

1338 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

1 jul 2021
6 min.

¿Cómo Puedo Controlar Mi Temperamento?

Este artículo examina los rasgos comunes de las personas con mechas cortas y proporciona algunas estrategias de afrontamiento saludables.

8284 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

27 may 2021
4 min.

Tipos y Causas de Crisis Psicológicas

En términos de salud mental, una crisis no se refiere a una situación o evento traumático, sino a la reacción de una persona ante un evento.

33.587 visualizaciones0 comentarios

Señales de Alerta ante la Violencia Doméstica

INSPIRA: Salud Mental

5 may 2021
6 min.

Señales de Alerta ante la Violencia Doméstica

En INSPIRA te orientamos sobre las señales de alerta ante la violencia doméstica.

3650 visualizaciones0 comentarios

¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?

INSPIRA: Salud Mental

15 abr 2021
2 min.

¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?

Por INSPIRA, 15 de abril de 2021 Acudir a un terapeuta puede ser una herramienta poderosa para salir adelante cuando te enfrentas a...

9459 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

24 feb 2021
6 min.

Cómo tu Ambiente Afecta tu Salud Mental

Todo, desde tu casa y el pueblo en el que resides, el clima, tu ámbito social y tu entorno de trabajo podrían afectar tu salud mental.

18.810 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

22 ene 2021
2 min.

¿Cómo Podemos Evitar Ser Violentos?

A veces, podemos mostrarnos agresivos sin darnos cuenta, y muchas veces reaccionamos cuando ya es demasiado tarde.

4911 visualizaciones0 comentarios

Comunicación Saludable en Momentos de Estrés

INSPIRA: Salud Mental

12 may 2020
2 min.

Comunicación Saludable en Momentos de Estrés

Para poder mantener y mejorar la relación con nuestros seres queridos debemos aprender a comunicarnos.

813 visualizaciones0 comentarios

Cómo Evitar el Estrés durante la Convivencia

INSPIRA: Salud Mental

23 abr 2020
2 min.

Cómo Evitar el Estrés durante la Convivencia

Nuestros expertos están haciendo un llamado a la paciencia y nos enseñán cómo poner en práctica algunos métodos para la convivencia.

327 visualizaciones2 comentarios

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