INSPIRA: Salud Mental
¿Cómo Expresar las Emociones sin Culpa?
Expresar nuestras emociones no es tarea fácil. Hablaremos de la importancia de expresar nuestra emociones y cómo hacerlo de manera efectivo.
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Blog: Para la Salud Mental
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INSPIRA: Salud Mental
- 29 nov 2022
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5 Consejos para Vivir las Fiestas Navideñas con Actitud Positiva
Te brindamos algunos consejos para vivir las fiestas navideñas con pensamientos saludables y una actitud positiva.
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INSPIRA: Salud Mental
- 18 nov 2022
- 3 min.
Cómo Iniciar una Conversación sobre tu Salud Mental
Aquí algunos consejos de nuestros expertos sobre cómo abrir la conversación de Salud Mental con familiares y amigos esta Navidad.
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INSPIRA: Salud Mental
- 15 sept 2022
- 4 min.
¿Qué puedes decirle a alguien con conducta suicida?
Apoyar a un amigo o ser querido que experimenta con pensamientos suicidas puede ser agotador y aterrador. Te brindamos algunos consejos.
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INSPIRA: Salud Mental
- 28 jul 2022
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El fenómeno fan y sus efectos desde la psicología
Este artículo explora cómo el "fandom" impacta la vida de las personas. Luego, se discutirá cómo ser aficionado puede ayudarnos a satisfacer
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INSPIRA: Salud Mental
- 8 jul 2022
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Efectos del racismo en la salud mental
Publicado por INSPIRA, 8 de julio del 2022 El estudio psicológico del racismo se puede resumir en una palabra: evolucionar. La forma en...
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INSPIRA: Salud Mental
- 30 jun 2022
- 11 min.
¿Qué es la homofobia y cómo combatirla?
Si bien la homofobia ha evolucionado a lo largo de la historia, continúa creando un impacto negativo significativo en quienes lo enfrentan.
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INSPIRA: Salud Mental
- 7 jun 2022
- 5 min.
¿Cuál es la diferencia entre género y sexualidad?
Es importante que las personas reconozcan que el género y la sexualidad no están inherentemente vinculados.
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INSPIRA: Salud Mental
- 20 may 2022
- 3 min.
Las Conversaciones Triviales son Importantes para tu Bienestar
Puede parecer trivial, pero una pequeña conversación puede allanar el camino para una conexión más profunda con nosotros mismos y los demás.
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INSPIRA: Salud Mental
- 10 may 2022
- 4 min.
Cómo hablar de salud mental con un familiar o amigo(a)
Cuando un amigo(a) o ser querido se enfrenta a condiciones mentales o emocionales, puede parecer complicado saber qué decir y cómo decirlo.
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INSPIRA: Salud Mental
- 28 abr 2022
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Cómo apoyar a una víctima de violencia sexual
A continuación, te compartimos algunas formas en las que puedes apoyar a una víctima de agresión sexual.
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INSPIRA: Salud Mental
- 12 nov 2021
- 4 min.
Por Qué los Hombres no Atienden su Salud Mental
Estamos ignorando el estigma que rodea a la salud mental y que impide que muchos hombres busquen ayuda cuando más la necesitan.
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INSPIRA: Salud Mental
- 8 nov 2021
- 4 min.
Beneficios Psicológicos de las Rutinas
¿Vives en descontrol? La solución está en desarollar una rutina diaria.
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INSPIRA: Salud Mental
- 2 nov 2021
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13 Banderas Rojas ("Red Flags") en una Relación
Se habla a menudo acerca de las "señales de alerta" en las relaciones, pero ¿qué significa exactamente ese término?
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INSPIRA: Salud Mental
- 21 oct 2021
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Riesgo en la Salud Mental de los Adolescentes
Publicado por INSPIRA, 21 de octubre de 2021 Un nuevo reporte afirma que Instagram es una plataforma perjudicial para la salud mental de...
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INSPIRA: Salud Mental
- 2 sept 2021
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Hablar Salva Vidas - Adolescentes
Los suicidios entre los jóvenes siguen siendo un problema común.
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INSPIRA: Salud Mental
- 24 ago 2021
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Lo que los Padres deben Saber sobre el Abuso Sexual en Niños(as)
Publicado por INSPIRA, 24 de agosto de 2021 Si acabas de descubrir que tu hijo(a), o un niño(a), ha sido abusado sexualmente, es posible...
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- 10 ago 2021
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¿Cómo Aliviar la Ansiedad y el Estrés del Regreso a Clases?
Publicado por INSPIRA, 8 de agosto de 2021 La ansiedad por el regreso a clases es normal y comprensible. Muchos niños pueden sentirse...
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- 5 ago 2021
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Trabajar Horas en Exceso Afecta tu Salud Mental
Publicado por INSPIRA, 5 de agosto de 2021 Una nueva encuesta analizó el impacto en la salud mental de las personas que se conecten...
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- 30 jul 2021
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¿Cómo Responder si tu Hijo es Agresivo?
Publicado por INSPIRA, 30 de julio de 2021 Las discusiones y los desacuerdos a veces pueden sentirse como una parte esencial de la vida...
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