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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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Lo que los Padres deben Saber sobre el Abuso Sexual en Niños(as)
Publicado por INSPIRA, 24 de agosto de 2021 Si acabas de descubrir que tu hijo(a), o un niño(a), ha sido abusado sexualmente, es posible...
INSPIRA: Salud Mental
24 ago 20215 Min. de lectura
615 visualizaciones
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Actitudes Frente a la Salud Mental vs. el Comportamiento
Publicado por INSPIRA, 3 de agosto de 2021 Según nuestros expertos, a pesar de que hoy día se le da más valor a la salud mental, aún...
INSPIRA: Salud Mental
3 ago 20216 Min. de lectura
663 visualizaciones
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¿Cómo Responder si tu Hijo es Agresivo?
Publicado por INSPIRA, 30 de julio de 2021 Las discusiones y los desacuerdos a veces pueden sentirse como una parte esencial de la vida...
INSPIRA: Salud Mental
30 jul 20214 Min. de lectura
1834 visualizaciones
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Tokio 2021: La Salud Mental y Los Deportes
Los atletas olímpicos competirán en Tokio bajo estrictas restricciones. Conoce los retos para la salud mental a los que se enfrentan.
INSPIRA: Salud Mental
22 jul 20214 Min. de lectura
1084 visualizaciones
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Tomar Descansos Fomenta el Aprendizaje
Un estudio reciente sugiere que las personas deben tomar descansos durante el aprendizaje para consolidar en la memoria la habilidad deseada
INSPIRA: Salud Mental
20 jul 20214 Min. de lectura
545 visualizaciones
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Languidez: La Emoción Dominante del 2021
Ese malestar que sientes se llama languidez y se describe como una sensación de estancamiento y vacío.
INSPIRA: Salud Mental
16 jul 20213 Min. de lectura
1700 visualizaciones
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Identificarse como LGBTQ+ NO es una Enfermedad Mental
Aunque ser LGBTQ+ no es una enfermedad mental, muchas personas LGBTQ+ experimentan problemas de salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
28 jun 20215 Min. de lectura
650 visualizaciones
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Generación Z: La más Afectada por Problemas de Salud Mental.
La generación Z está experimentando más problemas de salud mental que otras generaciones en este momento.
INSPIRA: Salud Mental
15 jun 20215 Min. de lectura
9492 visualizaciones
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Manejo del Estrés por el Encierro y la Pandemia
Independientemente de lo que te afecte del encierro, es probable que en ocasiones te hayas sentido estresado. Te orientamos sobre esto...
INSPIRA: Salud Mental
29 abr 20215 Min. de lectura
881 visualizaciones
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¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?
Por INSPIRA, 15 de abril de 2021 Acudir a un terapeuta puede ser una herramienta poderosa para salir adelante cuando te enfrentas a...
INSPIRA: Salud Mental
15 abr 20212 Min. de lectura
9882 visualizaciones
1 comentario
Terapias para la Ansiedad
Las terapias para la ansiedad, a diferencia de la medicación, te brinda las herramientas que necesitas para manejarla, ahora y en el futuro.
INSPIRA: Salud Mental
11 abr 20216 Min. de lectura
25.413 visualizaciones
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¿Cómo Saber Cuándo Ver a un Terapeuta?
Descubre algunas de las razones por las que podría beneficiarte hablar con un terapeuta.
INSPIRA: Salud Mental
8 abr 20219 Min. de lectura
974 visualizaciones
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¿Son las Actividades o los Comportamientos Adictivos, Adicciones Reales?
Por INSPIRA, 30 de marzo de 2021 Escuchamos mucho sobre las adicciones conductuales en estos días: que las personas pueden volverse...
INSPIRA: Salud Mental
30 mar 20216 Min. de lectura
895 visualizaciones
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Cómo tu Ambiente Afecta tu Salud Mental
Todo, desde tu casa y el pueblo en el que resides, el clima, tu ámbito social y tu entorno de trabajo podrían afectar tu salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
24 feb 20216 Min. de lectura
24.256 visualizaciones
1 comentario
Conceptos Erróneos Sobre la Psicoterapia
En el momento que decidas acudir a un centro de salud mental como INSPIRA, es posible que tengas conceptos erróneos sobre la psicoterapia.
INSPIRA: Salud Mental
19 feb 20215 Min. de lectura
389 visualizaciones
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Salud Cardiovascular y Salud Mental
La Asociación Americana del Corazón determinó que la salud mental es un componente importante para la salud del corazón y bienestar general.
INSPIRA: Salud Mental
5 feb 20214 Min. de lectura
480 visualizaciones
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La Violencia Puede Afectar a Cualquiera
Las imágenes del ataque al Capitolio el pasado míercoles 6 de enero pueden ser preocupantes para casi todo el que las ve.
INSPIRA: Salud Mental
8 ene 20212 Min. de lectura
506 visualizaciones
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Salud Mental: 4 Cosas que Debes Saber
Por más dificil que parezca, hay muchas formas de buscar un profesional de la salud mental que se ajuste a tu necesidad.
INSPIRA: Salud Mental
28 dic 20203 Min. de lectura
393 visualizaciones
3 comentarios
Acción de Gracias 2020: Cómo Proteger tu Salud Mental
Para muchas personas, este día de Acción de Gracias será bien diferente. En este artículo le compartiremos 5 consejos de nuestros expertos.
INSPIRA: Salud Mental
24 nov 20206 Min. de lectura
426 visualizaciones
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Las Elecciones: Votación y el Impacto Emocional
El efecto emocional de las elecciones.
INSPIRA: Salud Mental
2 nov 20202 Min. de lectura
264 visualizaciones
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