Blog: Para la Salud Mental

¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.

No olvides registrarte, para que puedas recibir vía email una notificación de las entradas publicadas.

Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.

¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?

INSPIRA: Salud Mental

15 abr 2021
2 min.

¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Psicológica?

Por INSPIRA, 15 de abril de 2021 Acudir a un terapeuta puede ser una herramienta poderosa para salir adelante cuando te enfrentas a...

9532 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

11 abr 2021
6 min.

Terapias para la Ansiedad

Las terapias para la ansiedad, a diferencia de la medicación, te brinda las herramientas que necesitas para manejarla, ahora y en el futuro.

20.912 visualizaciones1 comentario

INSPIRA: Salud Mental

8 abr 2021
9 min.

¿Cómo Saber Cuándo Ver a un Terapeuta?

Descubre algunas de las razones por las que podría beneficiarte hablar con un terapeuta.

972 visualizaciones0 comentarios

¿Son las Actividades o los Comportamientos Adictivos, Adicciones Reales?

INSPIRA: Salud Mental

30 mar 2021
6 min.

¿Son las Actividades o los Comportamientos Adictivos, Adicciones Reales?

Por INSPIRA, 30 de marzo de 2021 Escuchamos mucho sobre las adicciones conductuales en estos días: que las personas pueden volverse...

817 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

24 feb 2021
6 min.

Cómo tu Ambiente Afecta tu Salud Mental

Todo, desde tu casa y el pueblo en el que resides, el clima, tu ámbito social y tu entorno de trabajo podrían afectar tu salud mental.

20.077 visualizaciones0 comentarios

Conceptos Erróneos Sobre la Psicoterapia

INSPIRA: Salud Mental

19 feb 2021
5 min.

Conceptos Erróneos Sobre la Psicoterapia

En el momento que decidas acudir a un centro de salud mental como INSPIRA, es posible que tengas conceptos erróneos sobre la psicoterapia.

385 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

5 feb 2021
4 min.

Salud Cardiovascular y Salud Mental

La Asociación Americana del Corazón determinó que la salud mental es un componente importante para la salud del corazón y bienestar general.

470 visualizaciones1 comentario

INSPIRA: Salud Mental

8 ene 2021
2 min.

La Violencia Puede Afectar a Cualquiera

Las imágenes del ataque al Capitolio el pasado míercoles 6 de enero pueden ser preocupantes para casi todo el que las ve.

497 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

28 dic 2020
3 min.

Salud Mental: 4 Cosas que Debes Saber

Por más dificil que parezca, hay muchas formas de buscar un profesional de la salud mental que se ajuste a tu necesidad.

321 visualizaciones0 comentarios

Acción de Gracias 2020: Cómo Proteger tu Salud Mental

INSPIRA: Salud Mental

24 nov 2020
6 min.

Acción de Gracias 2020: Cómo Proteger tu Salud Mental

Para muchas personas, este día de Acción de Gracias será bien diferente. En este artículo le compartiremos 5 consejos de nuestros expertos.

410 visualizaciones0 comentarios

Las Elecciones: Votación y el Impacto Emocional

INSPIRA: Salud Mental

2 nov 2020
2 min.

Las Elecciones: Votación y el Impacto Emocional

El efecto emocional de las elecciones.

229 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

30 oct 2020
3 min.

Por Qué Da Miedo Ir a Terapia

A continuación abordaremos las 5 razones por las cuales las personas evitan ir a terapia:

1189 visualizaciones0 comentarios

5 Efectos Positivos de la Música para la Salud Mental

INSPIRA: Salud Mental

22 oct 2020
3 min.

5 Efectos Positivos de la Música para la Salud Mental

Además de ser un medio de entretenimiento para nuestro cerebro, la música tiene un impacto positivo en nuestra salud mental.

6748 visualizaciones0 comentarios

INSPIRA: Salud Mental

9 oct 2020
3 min.

7 Métodos para Lograr un Detox Mental

Aprende a realizar una desintoxicación emocional y mental con estos consejos de nuestros expertos clínicos.

1808 visualizaciones0 comentarios

¿Cómo Hacerme Cargo de Mi Propia Salud Mental?

INSPIRA: Salud Mental

15 sept 2020
3 min.

¿Cómo Hacerme Cargo de Mi Propia Salud Mental?

Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para hacerse cargo de su propia salud mental.

749 visualizaciones0 comentarios

Hablemos de la Salud Mental-Sin Tapujos (Pt. 2)

INSPIRA: Salud Mental

31 ago 2020
3 min.

Hablemos de la Salud Mental-Sin Tapujos (Pt. 2)

Hoy más que nunca es pertinente que hablemos de la salud mental.

261 visualizaciones0 comentarios

Hablemos de la Salud Mental-Sin Tapujos (Pt. 1)

INSPIRA: Salud Mental

28 ago 2020
3 min.

Hablemos de la Salud Mental-Sin Tapujos (Pt. 1)

Hoy más que nunca es pertinente que hablemos de la salud mental.

600 visualizaciones0 comentarios

¿Debo Revelar Mis Problemas de Salud Mental en el Trabajo?

INSPIRA: Salud Mental

24 ago 2020
2 min.

¿Debo Revelar Mis Problemas de Salud Mental en el Trabajo?

En PR existe una cultura y sensación general de que "a pesar de que nos sentimos tristes y angustiados, hay que echarle ganas a las cosas."

454 visualizaciones0 comentarios

Psicólogo o Psiquiatra ¿A Quién Debo Consultar?

INSPIRA: Salud Mental

5 ago 2020
4 min.

Psicólogo o Psiquiatra ¿A Quién Debo Consultar?

Por INSPIRA, 5 de agosto de 2020 Si usted o algún ser querido está presentando comportamientos atípicos o dificultad para manejar sus...

707 visualizaciones0 comentarios

La Corrupción es Un Problema de Salud Mental

INSPIRA: Salud Mental

8 jul 2020
3 min.

La Corrupción es Un Problema de Salud Mental

Cuando en nuestra sociedad sentimos que algo anda mal, las emociones negativas predominan y se comienza a ver afectada nuestra salud mental.

1541 visualizaciones0 comentarios

¡Llámanos, podemos ayudarte!

Blog: Para la Salud Mental