INSPIRA: Salud Mental
Cómo Ayudar a Quien Perdió un Ser Querido por Suicidio
Hablar con la persona adecuada puede ayudar a aislar el dolor por suicidio.
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Blog: Para la Salud Mental
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INSPIRA: Salud Mental
- 14 sept 2021
- 4 min.
Un Simple Dialogo puede Ayudarnos a Combatir un Año Dificil
No necesitas entrenamiento especial para ayudar a alguien, solo necesitas iniciar una conversación.
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INSPIRA: Salud Mental
- 2 sept 2021
- 3 min.
Hablar Salva Vidas
Todos tenemos la experiencia que se necesita para salvar una vida. Septiembre se conoce como el mes de Concientización para la Prevención de
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INSPIRA: Salud Mental
- 17 ago 2021
- 4 min.
La Resiliencia Emocional es un Proceso
Publicado por INSPIRA, 17 de agosto de 2021 A menudo se fomenta la resiliencia, especialmente en momentos de dificultad....
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INSPIRA: Salud Mental
- 30 jul 2021
- 4 min.
¿Cómo Responder si tu Hijo es Agresivo?
Publicado por INSPIRA, 30 de julio de 2021 Las discusiones y los desacuerdos a veces pueden sentirse como una parte esencial de la vida...
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INSPIRA: Salud Mental
- 16 jul 2021
- 3 min.
Languidez: La Emoción Dominante del 2021
Ese malestar que sientes se llama languidez y se describe como una sensación de estancamiento y vacío.
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INSPIRA: Salud Mental
- 7 jul 2021
- 5 min.
5 Estrategias para Ser Feliz en el Trabajo
Nuestros profesionales en salud mental te comparten algunas ideas a probar para que puedas ser más feliz en tu trabajo
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INSPIRA: Salud Mental
- 1 jul 2021
- 6 min.
¿Cómo Puedo Controlar Mi Temperamento?
Este artículo examina los rasgos comunes de las personas con mechas cortas y proporciona algunas estrategias de afrontamiento saludables.
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INSPIRA: Salud Mental
- 24 jun 2021
- 8 min.
¿Cómo Puedo Recuperar la Motivación?
A veces, la falta de motivación puede ser el problema. En otras ocasiones, es simplemente el síntoma de un problema mayor.
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INSPIRA: Salud Mental
- 17 jun 2021
- 4 min.
Los 4 Pasos para Crear tu Kit de Primeros Auxilios en Salud Mental
Te compartiremos ideas sobre cómo puedes reconocer cuando tu salud mental está sufriendo yqué puedes hacer al respecto.
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INSPIRA: Salud Mental
- 27 may 2021
- 4 min.
Tipos y Causas de Crisis Psicológicas
En términos de salud mental, una crisis no se refiere a una situación o evento traumático, sino a la reacción de una persona ante un evento.
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INSPIRA: Salud Mental
- 26 may 2021
- 7 min.
Trastorno Obsesivo Compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo, conocido como OCD o TOC, se considera una enfermedad de salud mental crónica, a largo plazo. Conoce más...
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INSPIRA: Salud Mental
- 25 may 2021
- 4 min.
¿Qué es un Duelo Complicado?
Cuando el duelo persiste, se produce un duelo complicado. Una forma crónica de duelo que podría dañar la vida de la persona que lo sufre.
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INSPIRA: Salud Mental
- 24 may 2021
- 6 min.
El Suicidio: ¿Qué es la Ideación Suicida?
El suicidio es la 10ma causa principal de muerte en Estados Unidos y la 2nda causa principal de muerte entre las personas de 10 a 34 años.
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INSPIRA: Salud Mental
- 21 may 2021
- 4 min.
¿Qué es una Fobia?
Una fobia es un miedo excesivo, persistente e irracional a algo, y es un tipo de trastorno de ansiedad. Conoce los síntomas y diagnóstico...
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INSPIRA: Salud Mental
- 14 may 2021
- 5 min.
Síntomas del Trastorno de Personalidad Limítrofe
Publicado por INSPIRA, 14 de mayo de 2021 El trastorno de personalidad limítrofe (TLP) es una enfermedad mental caracterizada por cambios...
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INSPIRA: Salud Mental
- 29 abr 2021
- 5 min.
Manejo del Estrés por el Encierro y la Pandemia
Independientemente de lo que te afecte del encierro, es probable que en ocasiones te hayas sentido estresado. Te orientamos sobre esto...
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INSPIRA: Salud Mental
- 27 abr 2021
- 2 min.
¿Qué Puedo Hacer si Me Siento Abrumado(a)?
Están sucediendo muchas cosas, por lo que no es sorprendente que muchos de nosotros nos estemos sintiendo un poco abrumandos.
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INSPIRA: Salud Mental
- 22 abr 2021
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9 Formas de Entrenar a tu Cerebro para Ser Feliz
Todos tenemos la capacidad de desarrollar habilidades que nos ayuden a ser más feliz y estar más a gusto con nuestras vidas.
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INSPIRA: Salud Mental
- 21 abr 2021
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¿Qué Puedo Hacer cuando Me Da Bajón Emocional?
Luchamos a diario por sobrellevar una situación, por lo cual es común que sientas bajones emocionales de tiempo en tiempo.
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