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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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5 Efectos Positivos de la Música para la Salud Mental
Además de ser un medio de entretenimiento para nuestro cerebro, la música tiene un impacto positivo en nuestra salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
22 oct 20203 min de lectura
4 Técnicas de Afrontamiento para la Ansiedad
Vivir con ansiedad puede hacer que te resulte difícil pasar los días. A continuación, te compartimos algunas técnicas que te pueden ayudar.
INSPIRA: Salud Mental
20 oct 20202 min de lectura
7 Métodos para Lograr un Detox Mental
Aprende a realizar una desintoxicación emocional y mental con estos consejos de nuestros expertos clínicos.
INSPIRA: Salud Mental
9 oct 20203 min de lectura
5 Condiciones Mentales Más Comunes en Puerto Rico
Conoce cuáles son las 5 condiciones mentales más comunes en Puerto Rico.
INSPIRA: Salud Mental
6 oct 20206 min de lectura
13 Formas de Levantar tu Estado de Ánimo
A continuación, te compartimos una serie de cosas que puedes hacer para recargar energías y sentirte mejor.
INSPIRA: Salud Mental
2 oct 20203 min de lectura
Efectos de la Violencia Contra la Mujer
La violencia contra la mujer puede provocar problemas de salud física y mental a largo plazo.
INSPIRA: Salud Mental
30 sept 20204 min de lectura
Lady Gaga: "Pensaba en el Suicidio Todos los Días"
Lady Gaga es una de las figuras públicas que continúa siendo honesta sobre su lucha con la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
28 sept 20202 min de lectura
La Bisexualidad "No Es Una Fase"
La bisexualidad siempre ha existido. Sin embargo, esta no ha tenido la misma aceptación que la heterosexualidad y homosexualidad.
INSPIRA: Salud Mental
24 sept 20203 min de lectura
Me Siento Estancado(a)...
Las razonas por las cuales una persona pueda sentirse estancada en la vida pueden variar.
INSPIRA: Salud Mental
22 sept 20203 min de lectura
La Depresión en Las Mujeres: 5 Cosas Que Debes Saber
La depresión es más común en las mujeres que en los hombres. Es una condición que afecta la forma en que piensas, sientes y actúas.
INSPIRA: Salud Mental
17 sept 20204 min de lectura
¿Cómo Hacerme Cargo de Mi Propia Salud Mental?
Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para hacerse cargo de su propia salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
15 sept 20203 min de lectura
Mi Amigo Está Hablando sobre Suicidio ¿Qué Debo Hacer?
Todo el mundo se siente triste. Sin embargo, para algunas personas esta tristeza simplemente no desaparece.
INSPIRA: Salud Mental
10 sept 20203 min de lectura
Consejos para Aliviar la Depresión y Prevenir el Suicidio
Según el Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH) el 90% de las personas que mueren a consecuencia del suicidio sufren de depresión.
INSPIRA: Salud Mental
8 sept 20202 min de lectura
Trastorno Dismórfico Corporal: Cuando la Apariencia Obsesiona
El trastorno dismórfico corporal (TDC) es una enfermedad mental caracterizada por una preocupación constante por uno o más defectos físicos.
INSPIRA: Salud Mental
4 sept 20204 min de lectura
Hablemos de la Salud Mental-Sin Tapujos (Pt. 2)
Hoy más que nunca es pertinente que hablemos de la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
31 ago 20203 min de lectura
Hablemos de la Salud Mental-Sin Tapujos (Pt. 1)
Hoy más que nunca es pertinente que hablemos de la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
28 ago 20203 min de lectura
Rivalidad entre Hermanos: Cómo Gestionar y Prevenir
A pesar que la rivalidad entre hermanos es algo natural, factores como la edad, el sexo y la personalidad puede generar discrepancias.
INSPIRA: Salud Mental
26 ago 20204 min de lectura
¿Debo Revelar Mis Problemas de Salud Mental en el Trabajo?
En PR existe una cultura y sensación general de que "a pesar de que nos sentimos tristes y angustiados, hay que echarle ganas a las cosas."
INSPIRA: Salud Mental
24 ago 20202 min de lectura
El Impacto del Positivismo en Nuestra Salud Mental
Los expertos dicen que vale la pena y es posible pensar de manera positiva.
INSPIRA: Salud Mental
21 ago 20204 min de lectura
Trastornos de Pánico: Cuando el Miedo Agobia
Los ataques de pánico se caracterizan por temor a los desastres o miedo a perder el control, incluso cuando no hay un peligro real.
INSPIRA: Salud Mental
19 ago 20204 min de lectura
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