INSPIRA: Salud Mental
Beneficios Psicológicos de las Rutinas
¿Vives en descontrol? La solución está en desarollar una rutina diaria.
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Blog: Para la Salud Mental
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INSPIRA: Salud Mental
- 2 nov 2021
- 7 min.
13 Banderas Rojas ("Red Flags") en una Relación
Se habla a menudo acerca de las "señales de alerta" en las relaciones, pero ¿qué significa exactamente ese término?
39.024 visualizaciones1 comentario
INSPIRA: Salud Mental
- 21 oct 2021
- 5 min.
Riesgo en la Salud Mental de los Adolescentes
Publicado por INSPIRA, 21 de octubre de 2021 Un nuevo reporte afirma que Instagram es una plataforma perjudicial para la salud mental de...
603 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 2 sept 2021
- 2 min.
Hablar Salva Vidas - Adolescentes
Los suicidios entre los jóvenes siguen siendo un problema común.
333 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 24 ago 2021
- 5 min.
Lo que los Padres deben Saber sobre el Abuso Sexual en Niños(as)
Publicado por INSPIRA, 24 de agosto de 2021 Si acabas de descubrir que tu hijo(a), o un niño(a), ha sido abusado sexualmente, es posible...
518 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 5 ago 2021
- 6 min.
Trabajar Horas en Exceso Afecta tu Salud Mental
Publicado por INSPIRA, 5 de agosto de 2021 Una nueva encuesta analizó el impacto en la salud mental de las personas que se conecten...
785 visualizaciones2 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 30 jul 2021
- 4 min.
¿Cómo Responder si tu Hijo es Agresivo?
Publicado por INSPIRA, 30 de julio de 2021 Las discusiones y los desacuerdos a veces pueden sentirse como una parte esencial de la vida...
1120 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 20 jul 2021
- 4 min.
Tomar Descansos Fomenta el Aprendizaje
Un estudio reciente sugiere que las personas deben tomar descansos durante el aprendizaje para consolidar en la memoria la habilidad deseada
379 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 16 jul 2021
- 3 min.
Languidez: La Emoción Dominante del 2021
Ese malestar que sientes se llama languidez y se describe como una sensación de estancamiento y vacío.
1604 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 15 jun 2021
- 5 min.
Generación Z: La más Afectada por Problemas de Salud Mental.
La generación Z está experimentando más problemas de salud mental que otras generaciones en este momento.
8561 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 8 jun 2021
- 3 min.
¿Qué Hacer cuando Estás Cuestionando tu Sexualidad?
Si estás cuestionando tu orientación sexual, hay una serie de ejercicios emocionales que puedes realizar para discernir tu identidad sexual.
6359 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 4 jun 2021
- 4 min.
La Importancia del Acrónimo LGBTQIA+
Las primeras 4 letras del acrónimo LGBTQ+ se han utilizado desde la década de 1990. Actualmente se han añadido otras letras para inclusión.
11.648 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 27 may 2021
- 4 min.
Tipos y Causas de Crisis Psicológicas
En términos de salud mental, una crisis no se refiere a una situación o evento traumático, sino a la reacción de una persona ante un evento.
24.903 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 17 may 2021
- 10 min.
¿Qué es la Depresión Clínica?
Si bien cada persona experimenta diferente la depresión, existen puntos en común con respecto a los síntomas, las causas y tratamiento.
1618 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 13 may 2021
- 7 min.
Los Síntomas y Tratamientos para los Trastornos de la Alimentación
Esta lista pretenden ser una descripción general de los comportamientos y síntomas que pueden indicar un trastorno de la alimentación.
477 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 10 may 2021
- 5 min.
Los síntomas y diagnóstico del Trastorno de Déficit de Atención
Un adulto que siempre luchó por mantenerse concentrado en una tarea puede sorprenderse al saber que la razón subyacente proviene del TDAH.
1892 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 5 may 2021
- 6 min.
Señales de Alerta ante la Violencia Doméstica
En INSPIRA te orientamos sobre las señales de alerta ante la violencia doméstica.
3202 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 29 abr 2021
- 5 min.
Manejo del Estrés por el Encierro y la Pandemia
Independientemente de lo que te afecte del encierro, es probable que en ocasiones te hayas sentido estresado. Te orientamos sobre esto...
825 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 27 abr 2021
- 2 min.
¿Qué Puedo Hacer si Me Siento Abrumado(a)?
Están sucediendo muchas cosas, por lo que no es sorprendente que muchos de nosotros nos estemos sintiendo un poco abrumandos.
3928 visualizaciones0 comentarios
INSPIRA: Salud Mental
- 20 mar 2021
- 12 min.
Guía de Padres para la comunidad LGBTQIA+
Orientación sexual, orientación romántica, género y cómo apoyar a sus hijos
1394 visualizaciones0 comentarios
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