¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
No olvides registrarte, para que puedas recibir vía email una notificación de las entradas publicadas.
Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
4 Consejos para Tener Bienestar Emocional en Casa
4 Técnicas de Afrontamiento para la Ansiedad
13 Formas de Levantar tu Estado de Ánimo
Me Siento Estancado(a)...
Trastorno Dismórfico Corporal: Cuando la Apariencia Obsesiona
El Impacto del Positivismo en Nuestra Salud Mental
La Soledad y Cómo Afrontarla
Salud Mental en El Contexto Familiar: Conoce Las Señales de Alerta
La Salud Mental y los Adolescentes
Aduéñate de Tus Emociones
Conoce los Síntomas de la Depresión
Resiliencia en Tiempos Difíciles
Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre el Estrés
Mindfulness en Momentos de Estrés
Consejo para Calmar la Ansiedad en Momentos Difíciles
Pasos para Reducir el Estrés
Consejos para Lidiar con la Incertidumbre
Estrategias de Autocontrol Que Sí Funcionan