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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Los Médicos del 67: Siempre Supimos Que el Dinero No era el Fin
Nota de opinión por el Dr. Alberto Varela, presidente de INSPIRA. Artículo publicado en El Nuevo Día
INSPIRA: Salud Mental
3 nov 20222 min de lectura
Comprende la Fatiga Mental en 2022
Cuando las personas están bajo estrés prolongado, pueden terminar sintiéndose abrumadas/agotadas, y esto puede conducir a un colapso mental.
INSPIRA: Salud Mental
20 oct 20223 min de lectura
5 Cosas para Saber Acerca del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Este artículo analiza las cinco facetas importantes del trastorno obsesivo compulsivo para así eliminar los conceptos erróneos más comunes.
INSPIRA: Salud Mental
13 oct 20226 min de lectura
Octubre 6 es el Día Nacional de Detección de Depresión
El Día Nacional de Detección de Depresión crea conciencia y promueve la evaluación para detectar síntomas de depresión.
INSPIRA: Salud Mental
6 oct 20223 min de lectura
Verdades acerca del Suicidio
Aquí derribamos los mitos comunes sobre el suicidio para que puedas ayudar a un ser querido a recibir la ayuda que necesita.
INSPIRA: Salud Mental
22 sept 20223 min de lectura
La Exposición a los Huracanes puede ser Perjudicial para la Salud Mental
Los constantes investigaciones han dado a descubrir que la exposición repetida a los huracanes puede afectar negativamente la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
21 sept 20225 min de lectura
¿Qué puedes decirle a alguien con conducta suicida?
Apoyar a un amigo o ser querido que experimenta con pensamientos suicidas puede ser agotador y aterrador. Te brindamos algunos consejos.
INSPIRA: Salud Mental
15 sept 20224 min de lectura
¿Qué es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio?
Publicado por INSPIRA, 9 de septiembre de 2022 El Día Mundial para la Prevención del Suicidio se celebra el 10 de septiembre de cada año...
INSPIRA: Salud Mental
9 sept 20224 min de lectura
¿Qué lleva a una persona a quitarse la vida?
A menudo, muchos factores se combinan para llevar a una persona a tomar la decisión de quitarse la vida. Conoce algunos factores de riesgo:
INSPIRA: Salud Mental
7 sept 20225 min de lectura
Cuando el miedo se convierte en un problema
Tener miedo no es motivo de preocupación. Es cuando la ansiedad persiste y te agobia que debes levantar bandera y tomarlo en serio.
INSPIRA: Salud Mental
24 ago 20225 min de lectura
Cómo sanar las heridas emocionales
La sanación emocional es el proceso de reconocer, aceptar, integrar y procesar las experiencias y emociones dolorosas.
INSPIRA: Salud Mental
9 ago 20226 min de lectura
El fenómeno fan y sus efectos desde la psicología
Este artículo explora cómo el "fandom" impacta la vida de las personas. Luego, se discutirá cómo ser aficionado puede ayudarnos a satisfacer
INSPIRA: Salud Mental
28 jul 20226 min de lectura
Racismos y la Salud Mental: ¿Qué es el Trauma Racial?
Publicado por INSPIRA, 21 de julio de 2022 Cuando las personas son objeto de racismo, discriminación, microagresiones u otras formas de...
INSPIRA: Salud Mental
21 jul 20226 min de lectura
15 maneras de ser amable contigo mismo(a)
Comenzar el viaje hacia el amor propio puede ser difícil. Aquí hay 15 consejos que te ayudarán a ser amable contigo y salir de la depresión.
INSPIRA: Salud Mental
15 jul 20226 min de lectura
Efectos del racismo en la salud mental
Publicado por INSPIRA, 8 de julio del 2022 El estudio psicológico del racismo se puede resumir en una palabra: evolucionar. La forma en...
INSPIRA: Salud Mental
8 jul 20224 min de lectura
¿Qué es la homofobia y cómo combatirla?
Si bien la homofobia ha evolucionado a lo largo de la historia, continúa creando un impacto negativo significativo en quienes lo enfrentan.
INSPIRA: Salud Mental
30 jun 202211 min de lectura
El doble discrimen: raza y orientación sexual LGBT+
Las personas que pertenecen a la comunidad LGBT+ y son de color pertenecen a una minoría múltiple. Conoce los desafíos que pueden enfrentar.
INSPIRA: Salud Mental
27 jun 20225 min de lectura
6 pasos para dejar una relación tóxica
Si has estado en una relación tóxica durante mucho tiempo, puede ser difícil ver una salida. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer.
INSPIRA: Salud Mental
23 jun 20225 min de lectura
Por qué es importante el uso de pronombres
Cuando le preguntamos a otros qué pronombres usan y luego los honramos en la conversación, le estamos transmitiendo respeto.
INSPIRA: Salud Mental
17 jun 20226 min de lectura
¿Cuál es la diferencia entre género y sexualidad?
Es importante que las personas reconozcan que el género y la sexualidad no están inherentemente vinculados.
INSPIRA: Salud Mental
7 jun 20225 min de lectura
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