Publicado por INSPIRA, 29 de noviembre de 2022. Revisado 28 de abril de 2023
Diciembre es la época más festiva del año y además es el momento perfecto para hacerle una renovación en nuestras vidas. Empieza desde este momento a desarrollar nuevas actitudes y objetivos.
A continuación, te brindamos algunos consejos para vivir las fiestas navideñas con pensamientos saludables y una actitud positiva; Comencemos:
1. Ajusta y adapta tus planes:
La Navidad es un momento de reflexión, por lo que si no cumpliste con alguna meta, sueño u objetivos durante el año debes ajustarlo y adaptarlo a tu nuevo plan. Es por eso que te exhortamos a que escribas o crees una lista de tus objetivos para que comiences desde ya. Recuerda que para comenzar no tienes que esperar a que se acabe el año o que llegue el próximo lunes.
2. Acepta la situaciones que se te presenten
Con regularidad, para la temporada navideña, tenemos la expectativa irreal de que ser feliz y tenerlo todo es lo más importante, pero no es así. Aceptar cada situación como venga, sea positiva o negativa, y adaptarnos a ellas nos permite encontrar soluciones efectivas. Recuerda que todos nos enfrentamos a situaciones, solo debemos generar conciencia de los mismos y sobre todo valorar nuestros sentimientos para así poder sobrellevarlas.
3. Sé realista
Lo importante es tener expectativas ajustadas a la realidad para así tener una actitud positiva. Muchos se ponen demasiadas expectativas en estas fechas y esperan un “milagro de Navidad” que por lo general solo sucede en las películas. Recuerda que lo importante es ser realistas y buscar ayuda cuando sea necesario.
4. Pon en práctica la solidaridad
Ayuda a los demás con tu solidaridad, escuchándolos, brindándoles tiempo y hasta una mano amiga. También puedes asistirle encontrando la ayuda que necesitan. Recuerda que los valores de la solidaridad no tienen fecha de caducidad y son esenciales durante todo el año. PRACTIQUEMOS REALIZANDO UNA BUENA ACCIÓN A DIARIO para así lograr una actitud más positiva.
5. Disfruta la Navidad a tu manera
Como último consejo y principal aspecto lo que debes tener en cuenta, especialmente en estas fechas, es valorarte a ti mismo(a). Recuerda que no debes compararte con el resto del mundo, disfruta lo que tienes, disfruta de tu propia compañía y dale el espacio a tus emociones para que se manifiesten.
