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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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Descubre los Beneficios del Arte Terapia en Casa
Queremos compartir con ustedes una herramienta valiosa para el cuidado de su salud mental: un video guiado de arte terapia
INSPIRA: Salud Mental
24 sept 20241 Min. de lectura
La Soledad y la Salud Mental: Un Enfoque desde la Comprensión
Abordar la soledad no es tarea fácil, pero es posible. He aquí algunos pasos, recomendados por nuestros expertos en salud mental...
INSPIRA: Salud Mental
20 sept 20242 Min. de lectura
Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio
La prevención comienza con la educación. Todos debemos ser conscientes y saber identificar los signos de advertencia del suicidio.
INSPIRA: Salud Mental
12 sept 20243 Min. de lectura
Salud Mental en la Vejez: Comprender y Apoyar
La salud mental en las personas mayores es un tema crucial que muchas veces pasa desapercibido.
INSPIRA: Salud Mental
3 sept 20243 Min. de lectura
Reconociendo las Señales de Alerta en Relaciones Abusivas
En el mundo del cine, a veces encontramos historias que nos obligan a reflexionar sobre realidades importantes.
INSPIRA: Salud Mental
30 ago 20242 Min. de lectura
El impacto del uso de sustancias: Análisis y opciones de tratamiento
Incidentes trágicos como el reportado en Loíza subrayan la importancia crítica de abordar el trastorno por uso de sustancias
INSPIRA: Salud Mental
20 ago 20243 Min. de lectura
Beneficios de Tomarse un Descanso para la Salud Mental
El descanso no es un lujo, sino una necesidad fundamental para mantener nuestra salud mental y bienestar general.
INSPIRA: Salud Mental
1 ago 20242 Min. de lectura
Cuídate este Verano: El Impacto del Verano en la Salud Mental
El verano puede tener efectos significativos en nuestra salud mental. Conoce los impactos y cómo manejarlos adecuadamente.
INSPIRA: Salud Mental
16 jul 20242 Min. de lectura
Cómo el Apoyo Comunitario Fortalece la Salud Mental en la Comunidad LGBTQ+
Aprovechemos todas las oportunidades para conectar, celebrar y apoyarnos mutuamente. La comunidad LGBTQ+ es fuerte y resiliente con tu apoyo
INSPIRA: Salud Mental
12 jun 20242 Min. de lectura
Feminicidio en Puerto Rico y la Salud Mental
En el 2024, Puerto Rico ha registrado un aumento en los casos de feminicidio lo que lleva a grandes repercusiones en la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
3 jun 20242 Min. de lectura
El Impacto del Apoyo a Maripily en "La Casa de los Famosos" en Salud Mental de Puerto Rico
Exploramos cómo este tipo de experiencias colectivas pueden influir tanto positiva como negativamente en la salud mental de Puerto Rico.
INSPIRA: Salud Mental
22 may 20243 Min. de lectura
La Salud Mental en el Mundo: Desafíos y Oportunidades
En este blog, exploraremos los factores principales que influyen en la salud mental a nivel mundial.
INSPIRA: Salud Mental
15 may 20242 Min. de lectura
Cultiva la Disciplina: Rutinas para tu bienestar
Exploramos algunas estrategias que te ayudarán a cultivar la disciplina y establecer rutinas para tu bienestar y salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
8 may 20242 Min. de lectura
Auto-perdón: Guía práctica para liberarte de la culpa
Practicar el auto-perdón puede requerir tiempo y esfuerzo, pero existen diversas técnicas que pueden ayudarnos en este proceso.
INSPIRA: Salud Mental
30 abr 20243 Min. de lectura
Agresión Sexual y la Salud Mental
La nueva serie en Netflix llamada "Baby Reindeer", explora el tema de agresión sexual y la salud mental, es crucial que abordemos este tema.
INSPIRA: Salud Mental
26 abr 20243 Min. de lectura
Cultiva la Disciplina para tu Bienestar
Exploramos algunas estrategias efectivas que te ayudarán a cultivar la disciplina en el cuidado de tu salud mental y mejorar tu bienestar.
INSPIRA: Salud Mental
17 abr 20242 Min. de lectura
Explorando las Emociones: Un Camino Hacia el Bienestar Mental
Acompáñanos para comprender cómo nuestras emociones influyen en nuestra salud mental y descubrir estrategias para manejarlas saludablemente.
INSPIRA: Salud Mental
12 abr 20242 Min. de lectura
La Importancia del Cuidado de la Salud Mental de los Cuidadores
En tiempos difíciles, recuerda que no estás solo. Busca ayuda, cuida de ti y nunca subestimes el poder de la comunidad y el apoyo mutuo.
INSPIRA: Salud Mental
5 abr 20242 Min. de lectura
Bienestar y Salud Mental en el Trabajo
Priorizar la salud mental en el trabajo es fundamental para crear un entorno laboral saludable, productivo y satisfactorio.
INSPIRA: Salud Mental
2 abr 20242 Min. de lectura
¿Cuáles son formas efectivas de brindar apoyo a la salud mental de otros?
Si conocer a alguien que está teniendo dificulta manejando su salud mental, sigue estas recomendaciones de nuestros expertos.
INSPIRA: Salud Mental
20 mar 20242 Min. de lectura
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