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¡Bienvenido a nuestro Blog: Para la Salud Mental! Aquí encontrarás una variedad de artículos y noticias sobre la salud mental, y algunos consejos de nuestros psicólogos y psiquiatras.
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Recuerda: Estos artículos cumplen solamente con fines educativos y no pretenden sustituir el asesoramiento o la evaluación médica. Para consultas con un proveedor de salud mental, coordina una cita con INSPIRA®. Estamos para servirle.
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Salud Mental: 4 Cosas que Debes Saber
Por más dificil que parezca, hay muchas formas de buscar un profesional de la salud mental que se ajuste a tu necesidad.
INSPIRA: Salud Mental
28 dic 20203 Min. de lectura
Acción de Gracias 2020: Cómo Proteger tu Salud Mental
Para muchas personas, este día de Acción de Gracias será bien diferente. En este artículo le compartiremos 5 consejos de nuestros expertos.
INSPIRA: Salud Mental
24 nov 20206 Min. de lectura
Las Elecciones: Votación y el Impacto Emocional
El efecto emocional de las elecciones.
INSPIRA: Salud Mental
2 nov 20202 Min. de lectura
Por Qué Da Miedo Ir a Terapia
A continuación abordaremos las 5 razones por las cuales las personas evitan ir a terapia:
INSPIRA: Salud Mental
30 oct 20203 Min. de lectura
5 Efectos Positivos de la Música para la Salud Mental
Además de ser un medio de entretenimiento para nuestro cerebro, la música tiene un impacto positivo en nuestra salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
22 oct 20203 Min. de lectura
7 Métodos para Lograr un Detox Mental
Aprende a realizar una desintoxicación emocional y mental con estos consejos de nuestros expertos clínicos.
INSPIRA: Salud Mental
9 oct 20203 Min. de lectura
¿Cómo Hacerme Cargo de Mi Propia Salud Mental?
Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para hacerse cargo de su propia salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
15 sept 20203 Min. de lectura
Hablemos de la Salud Mental-Sin Tapujos (Pt. 2)
Hoy más que nunca es pertinente que hablemos de la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
31 ago 20203 Min. de lectura
Hablemos de la Salud Mental-Sin Tapujos (Pt. 1)
Hoy más que nunca es pertinente que hablemos de la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
28 ago 20203 Min. de lectura
¿Debo Revelar Mis Problemas de Salud Mental en el Trabajo?
En PR existe una cultura y sensación general de que "a pesar de que nos sentimos tristes y angustiados, hay que echarle ganas a las cosas."
INSPIRA: Salud Mental
24 ago 20202 Min. de lectura
Psicólogo o Psiquiatra ¿A Quién Debo Consultar?
Por INSPIRA, 5 de agosto de 2020 Si usted o algún ser querido está presentando comportamientos atípicos o dificultad para manejar sus...
INSPIRA: Salud Mental
5 ago 20204 Min. de lectura
La Corrupción es Un Problema de Salud Mental
Cuando en nuestra sociedad sentimos que algo anda mal, las emociones negativas predominan y se comienza a ver afectada nuestra salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
8 jul 20203 Min. de lectura
Tipos de Terapia ¿Cuál es la Ideal Para Tí?
Existen diferentes tipos de terapia porque existen diferentes tipos de personas.
INSPIRA: Salud Mental
19 jun 20202 Min. de lectura
Salud Mental y la Comunidad LGBTQ+
Un estudio reciente reveló que el 34% de los jóvenes LGBTT han intentado suicidarse por lo menos una vez en la vida.
INSPIRA: Salud Mental
18 jun 20204 Min. de lectura
Racismo, Discriminación y la Salud Mental
Nos solidarizamos con todas las personas afectadas por el racism/discriminación y nos ofrecemos como una fuente de ayuda y apoyo emocional.
INSPIRA: Salud Mental
11 jun 20203 Min. de lectura
Resiliencia en Tiempos Difíciles
En tiempos difíciles tenemos dos opciones, dejarnos vencer o sobreponernos ante toda adversidad. Esta última, se conocer como resilencia
INSPIRA: Salud Mental
5 jun 20202 Min. de lectura
INSPIRA responde a tus preguntas
Mayo es el mes de concientización sobre la salud mental por lo que en INSPIRA respondemos a las preguntas frecuentes sobre la salud mental.
INSPIRA: Salud Mental
5 may 20201 Min. de lectura
Coronavirus: El "Gusanito" Que Puso al Planeta de Rodillas
Algún día se escribirá un cuento que se titulará: 'El "gusanito" que puso de rodillas al Planeta'.
-A. Varela
INSPIRA: Salud Mental
27 mar 20202 Min. de lectura
Amor Propio y Autoestima: Cómo Amarnos más
Reflexión de una paciente en torno a la salud mental
INSPIRA: Salud Mental
10 mar 20202 Min. de lectura
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