Publicado por INSPIRA, 4 de noviembre de 2022
En esta, la semana del psicólogo, INSPIRA te explica qué es un psicólogo.
¿Qué hace un psicólogo?
Un psicólogo es un profesional de la salud mental capacitado que ayuda a las personas a aprender formas saludables de manejar los desafíos de la salud mental. Pueden ayudar a las personas que viven con condiciones específicas, como depresión o ansiedad, o aquellas que están pasando por un momento difícil en la vida, como el duelo por la pérdida de un ser querido. Se someten a años de educación y capacitación para poder brindar una variedad de servicios de salud mental.
Los psicólogos estudian y ayudan a tratar los procesos y comportamientos cognitivos, emocionales y sociales de las personas. Uno de sus principales objetivos es evaluar y comprender los pensamientos, emociones y comportamientos de sus clientes. Hacen esto para:
Identificar patrones conductuales y emocionales.
Diagnóstico de trastornos
Hacer referencias
Idear planes de tratamiento apropiados
Los psicólogos pueden trabajar con clientes en una práctica privada o en otros entornos, como escuelas, hospitales, centros de salud comunitarios, prisiones, hogares de ancianos o centros de rehabilitación. También pueden realizar investigaciones y realizar estudios en su campo.
Los psicólogos tratan los problemas de salud mental brindando asesoramiento y psicoterapia, que también se conoce como terapia de conversación. Sin embargo, algunos se enfocan solo en la investigación o la docencia y no trabajan con pacientes.
A diferencia de los psiquiatras, los psicólogos no son médicos. Eso significa que en la mayoría de los estados, no pueden escribir recetas ni realizar procedimientos médicos.
tipos de psicólogos
Aunque hay muchos tipos diferentes de psicólogos, la mayoría de ellos encajan en cinco categorías diferentes:
Psicólogos clínicos
Neuropsicólogos
Psicólogos de la salud
Psicólogos consejeros
Psicólogos forenses
Educación y entrenamiento
Los psicólogos reciben años de educación y capacitación en su campo. Después de completar una licenciatura, las personas interesadas en esta carrera participan de 4 a 6 años de estudio a tiempo completo.
Mientras están en un programa de posgrado y luego de completa un programa de posgrado, los futuros psicólogos generalmente participan en la investigación y la enseñanza, más allá de sus cursos. Antes de graduarse, deben completar una práctica supervisada de 1 año.
Algunos estados requieren años adicionales de práctica supervisada antes de que un estudiante pueda obtener su licencia. Todos los psicólogos también deben aprobar un examen nacional, así como cualquier prueba de licencia adicional específica de su estado.
Incluso después de obtener un doctorado y obtener la licencia para ejercer, los psicólogos deben obtener varios créditos de educación continua cada año. Además, en los pocos estados donde los psicólogos pueden recetar medicamentos, deben obtener una formación más avanzada, como una maestría en psicofarmacología.
Razones para ver a un psicólogo
Hay varias razones por las que es posible que desees consultar con un psicólogo. Debes comunicarte con tu psicólogo si presentas algunos de los siguientes signos:
Tienes pensamientos, emociones o comportamientos que parecen estar fuera de control y que están afectando negativamente tus relaciones, tu trabajo o tu sensación general de bienestar.
Estás luchando para lidiar con problemas de la vida, como una enfermedad, la muerte de un ser querido, el divorcio o problemas en el trabajo.
Tu uso de drogas o alcohol está interfiriendo con tu salud, emociones, relaciones o responsabilidades.
Necesitas una persona imparcial y cariñosa que te ayude a manejar/comprender tus emociones.
Te sientes desesperanzado en la medida en que la vida ya no parece digna de ser vivida.
Otras condiciones que puede tratar un psicólogo
Si bien puede ser difícil y abrumador buscar ayuda para problemas de salud mental y de comportamiento, es esencial que lo haga. Las condiciones de salud mental son muy comunes, y su salud mental y emocional son tan importantes como su salud física.
Las condiciones por las que puedes ver a un psicólogo incluyen:
Problemas de ira
ansiedad
Trastorno dismórfico corporal
Hacer frente a un nuevo diagnóstico o manejar una enfermedad crónica .
depresión
Trastornos de la alimentación
Problemas familiares y de pareja
Trastorno del juego ('gambling')
Disforia de género
Problemas con el rendimiento laboral o escolar.
obesidad
Dolor
Trastorno de estrés postraumático (TEPT) .
Depresión posparto
Trastornos del sueño
Manejo del estrés
Problemas de confianza en uno mismo
Fobias
Hábitos poco saludables
Trauma
Qué debes esperar de un psicólogo
Los diferentes profesionales tienen su propia forma de practicar e interactuar con los clientes, pero en general, puede esperar que un psicólogo:
Te haga una serie de preguntas
Cuando llegues por primera vez, es probable que tu psicólogo te haga algunas preguntas, como:
¿Que te trae aquí hoy?
¿Cuál es tu historia personal?
¿Cuándo empezó el problema?
¿Qué haría que el problema sea mejor o peor?
¿Cómo es tu relación con el alcohol y las drogas?
Responder a estas preguntas le ayuda a tu psicólogo recopilar información sobre tí y puede requerir más de una sesión para obtener una imagen completa.
Realice algunas pruebas
Es posible que el psicólogo desee realizarte una o más pruebas psicológicas. Esto puede ayudar a tu psicólogos a comprender el esquema del problema o síntoma que estás presentando y eventualmente llegar a un diagnóstico. Estas pruebas le pueden ayudar a evaluar tu estado de ánimo, características de personalidad o memoria y concentración.
Hable sobre el tratamiento Una vez que tu psicólogo tenga una idea clara de los síntomas o problema al que te podrías estar enfrentando, trabajará junto contigo para elaborar un plan de tratamiento adecuado. Todas las formas de tratamientos utilizadas por los psicólogos están basadas en la investigación y eficacia. Esto Incluye diferentes formas de terapia, tales como:
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
terapia interpersonal
Terapia de sistemas
Una nota de INSPIRA
Si bien puede ser abrumador reconocer y buscar ayuda para una condición de salud mental o dificultades emocionales en tu vida, es importante que lo hagas. Un psicólogo puede ayudarte a comprender mejor tu situación/condición y superar los obstáculos que te impiden vivir una vida plena y saludable. Son expertos en su campo y tienen conocimientos actualizados sobre estrategias de investigación y terapia que pueden ayudarte. Un psicólogo trabajará contigo para determinar un plan de tratamiento que mejor se ajuste a tu necesidad.