Sobre la Ansiedad...
La ansiedad es una sensación de inseguridad, miedo, inquietud y desconfianza, que puede venir acompañada por dolencias físicas como subordinación, palpitaciones, temor, inquietud y hormigueo en el cuerpo.

Se podría afirmar que la ansiedad, a un nivel normal, puede ser beneficiosa para responder defensivamente a estímulos potencialmente peligrosos. Se convierte en una enfermedad severa cuando las personas reaccionan ante cualquier estímulo de manera exagerada y sin poder controlar sus acciones.

Síntomas
Las ansiedad se manifiesta como una sensación incómoda de:

• miedo
• desasosiego
• preocupación exagerada por hechos sin importancia
• irritabilidad injustificada
• incapacidad para concentrarse y pensar
• dificultad para conciliar el sueño
• dolores musculares

Todos estos síntomas pueden variar de una persona a otra. Sin embargo, una de las principales características de esta enfermedad es que el paciente no es capaz de controlar su sentimiento de ansiedad.

Las causas.
Las causas de la ansiedad todavía no se conocen con exactitud, pero investigaciones científicas apuntan a un desequilibrio entre varios neurotransmisores, más o menos parecidos a la depresión.

El tratamiento
Con frecuencia la ansiedad y la depresión se manifiestan simultáneamente haciendo de la vida una carga pesada. Por fortuna, en la actualidad existen algunos medicamentos y psicoterapias que son efectivos para estas enfermedades.

La recuperación
En la actualidad existe una gran variedad de medicamentos especialmente diseñados para la ansiedad, llamados ansiolíticos que buscan normalizar en el cerebro el desequilibrio químico que ocasiona la enfermedad. Si piensa que es víctima de la ansiedad, hable en confianza con su médico para que le ayude lo antes posible a tratar los síntomas desde temprano.

La sueños y la esperanza
A veces las personas con trastornos mentales sienten que sus sueños se han esfumado; no tiene que ser así. Al principio las metas pueden ser pequeñas, pero a medida que la salud vaya mejorando, se pueden establecer metas más grandes. Lo importante es decir qué metas se quieren lograr. Saber y seguir los pasos correctos puede ayudar un paciente con ansiedad a mejorar su calidad de vida en un aspecto funcional y cognoscitivo.

Hazte tu propio examen

• ¿Te sientes triste o melancólico?  
• ¿Has perdido  el interés en cosas que antes disfrutabas?
• ¿Has perdido apetito?
• ¿Has perdido o ganado peso?  
• ¿Tienes dificultad para dormir o duermes demasiado?
• ¿Tienes agitación o retardación psicomotora?
• ¿Te sientes cansado, lento o intranquilo?
• ¿Te sientes inútil o culpablet?
• ¿Tienes dificultad para concentrarte, pensar, recordar sobre algún asunto?
• ¿Tienes dificultad para tomar decisiones?
• ¿Piensas en la muerte o el suicidio?  

Si tu respuesta es afirmativa en cinco o más de estas preguntas, llámanos...